Πάμε όλοι μαζί ταξίδι

Σε μικρές ή μεγάλες αποδράσεις, με μικρά ή μεγαλύτερα παιδάκια, θα πρέπει να είμαστε πάντα προετοιμασμένοι κατάλληλα ώστε να φτάσουμε στον προορισμό μας με ασφάλεια και χωρίς... εκνευρισμό! Επειδή το ταξίδι με τα παιδιά συχνά μοιάζει με περιπέτεια, ας φροντίσουμε -όσο αυτό περνά από το χέρι μας- να είναι ευχάριστη!

Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τα ταξίδια. Μικρές διαδρομές μέχρι το εξοχικό σπίτι, επίσκεψη στην ιδιαίτερη πατρίδα για να δούμε τον παππού και τη γιαγιά και φυσικά οι αποδράσεις των διακοπών σε κοντινούς ή πιο μακρινούς προορισμούς. Για τους περισσότερους γονείς το ταξίδι με τα παιδιά είναι ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι των διακοπών.

Κι όμως η εμπειρία μπορεί να αποδειχτεί συναρπαστική αν είμαστε προετοιμασμένοι κατάλληλα. Να θυμάστε ότι δεν αρκούν μόνο τα μέτρα ασφάλειας και τα κατάλληλα εφόδια αλλά κυρίως να γνωρίζουμε ποιες ακριβώς είναι οι ανάγκες και οι αντοχές των παιδιών ανάλογα με την ηλικία τους έτσι ώστε να προσαρμόζουμε τα δεδομένα και ν’ ανταποκρινόμαστε ανάλογα με αυτές. Εφόσον σχεδιάσουμε, λοιπόν, το ταξίδι μας με βάση τις δυνατότητες του παιδιού, είναι σχεδόν βέβαιο ότι όλα θα πάνε μια χαρά!

Αν είναι μωρό...

Το μικρούλι σας μπορεί να τα καταφέρει μια χαρά στο ταξίδι αρκεί να προλαμβάνονται οι ανάγκες του. Η σούπερ τσάντα της μαμάς με τις πολλές θήκες και την ενσωματωμένη αλλαξιέρα χρειάζεται να είναι σε άμεση πρόσβαση με όποιο μέσο κι αν ταξιδέψετε, αν δεν θέλετε να ψάχνετε στις αποσκευές πού έχετε το ένα και πού το άλλο. Εφοδιάστε την με όλα τα απαραίτητα: Πάνες, μωρομάντιλα, πετσετούλα, μια αλλαξιά με ρούχα, ζακετάκι, κρίκους οδοντοφυΐας, πιπίλες, μπιμπερό, θερμόμετρο, αντιπυρετικό. Αν θηλάζετε, είστε τυχερή! Το μόνο που χρειάζεται το μωρό για το φαγητό του είστε εσείς!

Σε άλλη περίπτωση θα πρέπει να έχετε ζεστό αποστειρωμένο νερό και το γάλα μαζί. Μην παραλείψετε να πάρετε ένα αντισηπτικό gel ή αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια για να καθαρίζετε τα χέρια σας εφόσον το νερό δεν είναι διαθέσιμο. Απολαύστε την εμπειρία του ταξιδιού και μην αγχώνεστε γιατί το στρες σας μεταδίδεται στο μωρό.

Προγραμματίστε το ταξίδι ώστε να συμπέσει με την ώρα που συνήθως κοιμάται το μωρό. Τα περισσότερα μωρά αν είναι ταϊσμένα δύο ώρες πριν και αν τα κρατήσετε απασχολημένα αναχωρώντας κοντά στην ώρα του ύπνου συνήθως νανουρίζονται αμέσως από τον ήχο του αυτοκινήτου και μπορεί να κοιμηθούν μέχρι και δύο ώρες. Επιλέξτε, ωστόσο, να αναχωρήσετε είτε πολύ νωρίς το πρωί, είτε αργά το απόγευμα, αποφεύγοντας το μεσημέρι που η θερμοκρασία ανεβαίνει.



...με το αυτοκίνητο

Φροντίστε ώστε το μωρό να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετο στο καρεκλάκι του αυτοκινήτου το οποίο πρέπει να είναι τοποθετημένο μακριά από πλευρικούς αερόσακους.
Βεβαιωθείτε ότι το φως του ήλιου δεν ενοχλεί τα μάτια του μωρού και δεν το ζεσταίνει.

Χρησιμοποιήστε σκιάχτρα που κολλάνε με βεντούζα στα τζάμια τα οποία μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα.

Ντύστε το μωρό έτσι ώστε ούτε να ζεσταίνεται, ούτε να κρυώνει. Αν χρησιμοποιήσετε τον κλιματισμό στο αυτοκίνητο, φροντίστε η ροή του αέρα να μην έρχεται σε επαφή με το πρόσωπο ή το σώμα του μωρού.

Προγραμματίστε το ταξίδι σας έτσι ώστε το ωράριο φαγητού να διαταραχθεί όσο το δυνατό λιγότερο. Ένα μωρό που πεινάει είναι αναμενόμενο να γκρινιάζει. Αυτό σημαίνει ότι ή θα πρέπει να το ταΐσετε αρκετή ώρα πριν φύγετε ή να κάνετε μία μεγάλη στάση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού για να το ταΐσετε.

Αποφεύγετε να δίνετε φαγώσιμα στο μωρό την ώρα του ταξιδιού γιατί μπορεί να πνιγεί. Προτιμήστε να του τα δώσετε την ώρα που κάνετε στάση. Φροντίστε, ωστόσο, να του δίνετε αρκετά συχνά νεράκι.

Αν το μωρό είναι ανήσυχο, είναι προτιμότερο ο συνοδηγός να καθίσει μαζί του στο πίσω κάθισμα. Τραγουδώντας παιδικά τραγουδάκια ή εμφανίζοντας (και εξαφανίζοντας) μικρά παιχνιδάκια απασχολείτε ευχάριστα το μωρό.

Αν το μωρό κλαίει, μην μπείτε στον πειρασμό να το βγάλετε από το καρεκλάκι για να το κρατήσετε αγκαλιά. Προτιμήστε να κάνετε μία στάση και να βγείτε από το αυτοκίνητο.

... με το πλοίο

Έχετε το μωρό σε μάρσιπο κατά τη διάρκεια της επιβίβασης και αποβίβασης, έτσι ώστε να είναι ελεύθερα τα χέρια σας για τον έλεγχο των εισιτηρίων ή τη μεταφορά αποσκευών. Αν έχετε δίδυμα, βάλτε ένα μπροστά και ένα πίσω στην πλάτη.

Φροντίστε να έχετε ένα πορτ μπεμπέ για να είναι άνετο το μωρό κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και μία κουβερτούλα την οποία θα χρησιμοποιείτε ανάλογα με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος χώρου.

Αν το ταξίδι έχει μεγάλη διάρκεια, καλό είναι να κλείσετε καμπίνα έτσι ώστε να μπορείτε να ταΐσετε, να αλλάξετε και να κοιμίσετε το μωρό με μεγαλύτερη άνεση.

... με το αεροπλάνο

Πάρτε έξτρα ρουχαλάκια και πάνες, περισσότερα μπουκάλια και περισσότερο φαγητό μαζί έτσι ώστε να είστε καλυμμένη σε περίπτωση καθυστέρησης της πτήσης.

Βάλτε τα σε μία τσάντα όλα. Να θυμάστε ότι στο αεροπλάνο επιτρέπεται μόνο μία χειραποσκευή. Οπότε θα πρέπει να εφοδιάσετε μια ευρύχωρη τσάντα με όλα τα απαραίτητα.

Πάρτε μαζί μικρά αγαπημένα παιχνιδάκια (κουδουνίστρες, μασητικούς δακτύλιους) αποφεύγοντας εκείνα που διασπώνται σε μικρά κομμάτια τα οποία μπορεί να πέσουν στα καθίσματα. Ιδανικές για τη διασκέδαση του μωρού είναι και οι μαριονέτες χεριού (pappets).

Αν κρατάτε το μωράκι αγκαλιά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, ζητήστε να σας δείξουν πώς θα δεθείτε μαζί με το μωρό.

Κρατήστε το μωρό σ’ ένα ελαφρύ κι εύκολο στο μάζεμα καροτσάκι (τύπου ομπρέλα) όσο είστε στους χώρους του αεροδρομίου. Ρωτήστε αν μπορείτε να πάρετε το καροτσάκι μαζί στο αεροπλάνο κλείνοντάς το και βάζοντάς το στην άκρη μόλις επιβιβαστείτε.

Στα παιδάκια κάτω των δύο το ακουστικό σύστημα είναι περισσότερο ευαίσθητο (η ευσταχιανή σάλπιγγα δεν έχει ωριμάσει) με αποτέλεσμα τα αυτάκια να πονούν περισσότερο κατά την απογείωση και την προσγείωση. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να δώσετε στο μωρό κατά τη διάρκεια της απογείωσης και της προσγείωσης να πιει γάλα ή νερό απ’ το μπουκάλι, καθώς η κατάποση βοηθάει στην εξίσωση των πιέσεων.



Της Φλώρας Κασσαβέτη με τη συνεργασία της Αγγελικής Σουλιώτη, βρεφονηπιοκόμου, της Κλεοπάτρας Λυμπεροπούλου, εκπαιδευτικού, του Διονύση Παπαδάτου, ιατρού - επιστημονικού συνεργάτη ΚΕΠΠΑ* και του Ιωάννη Χριστοπούλου, παιδοωτορινολαρυγγολόγου

Αρκετά δύσκολη φάση, γιατί το μικρούλι θέλει διαρκώς να κινείται, δεν πειθαρχεί εύκολα και χρειάζεται διαρκώς επίβλεψη. Να θυμάστε ότι το μικρούλι σ’ αυτή την ηλικία είναι απαιτητικό, ανυπόμονο και δεν αντέχει την πολύωρη ακινησία οπότε οι στάσεις χρειάζεται να είναι περισσότερες. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να φροντίζετε να καλύψετε εγκαίρως τις ανάγκες του μικρού σας για φαγητό και ύπνο χωρίς μεγάλες αποκλίσεις από το καθιερωμένο πρόγραμμα, πράγμα που μπορεί να εντείνει τον εκνευρισμό του. Αν έχει βγάλει την πάνα, να θυμάστε ότι το γιο-γιο πρέπει να είναι σε άμεση πρόσβαση και οι στάσεις ακόμα πιο συχνές, ενώ θα πρέπει να έχετε έξτρα αλλαξιές για την περίπτωση ατυχήματος. Οι καινούργιες πάντως παραστάσεις μπορεί στην κυριολεξία να συναρπάσουν το μικρούλι σας, γι’ αυτό μη χάνετε την ευκαιρία να προκαλέσετε το ενδιαφέρον του με νέα ερεθίσματα.

... με το αυτοκίνητο

Φροντίστε το παιδί να είναι σωστά δεμένο χωρίς όμως να καταπιέζεται ή να δυσφορεί, ελέγχοντας τα λουριά να είναι τόσο σφιχτά ώστε να μπορεί να περάσει άνετα το δάχτυλό σας ανάμεσα στο σώμα του παιδιού και τη ζώνη.

Με τη ζέστη τα μεταλλικά σημεία της ζώνης μπορεί να ζεσταθούν. Βεβαιωθείτε ότι τα μπλουζάκια καλύπτουν την κοιλιακή χώρα του παιδιού.

Έχετε πάντα τις ασφάλειες από τις πόρτες κλειδωμένες. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν ξέρουν πώς ν’ ανοίξουν την πόρτα, να θυμάστε ότι τα παιδιά είναι πέντε βήματα πιο μπροστά απ’ όσο νομίζουμε!

Εκπαιδεύστε το μικρό να βάζει το χεράκια στο πρόσωπο ή στ’ αυτάκια του όταν κλείνετε την πόρτα. Έτσι διασφαλίζετε ότι δεν θα πιαστούν πουθενά τα δαχτυλάκια του.

Τοποθετήστε στο μπροστινό μέρος του αυτοκινήτου ένα ειδικό καθρεφτάκι ελέγχου για να παρακολουθείτε τι κάνει το παιδί πίσω και εκπαιδεύεστε το να σας κοιτά από εκεί.
Σ’ αυτή την ηλικία απολαμβάνουν να ακούνε αγαπημένα τραγούδια, ιδίως αν τραγουδάτε μαζί τους. Καλύτερα όμως να μη βάλετε μια κασέτα με τραγούδια που δεν έχει ξανακούσει το παιδάκι γιατί μπορεί να μην του αρέσει.

Δώστε στο παιδάκι να παίξει μόνο με μαλακά παιχνίδια (ακίνδυνα σε περίπτωση που εκτοξευτούν) που δεν κάνουν έντονους θορύβους με κίνδυνο να αποσπάσουν την προσοχή του οδηγού.

Μελετήστε καλά τη διαδρομή που θα ακολουθήσετε. Δεν θα θέλατε να επιμηκύνετε το ταξίδι, γιατί σ’ αυτή την ηλικία τα μικρά δεν αντέχουν την αναμονή. Φροντίστε να διαλέξετε τον πιο σύντομο δρόμο προτιμώντας σε κάθε περίπτωση την ευθεία.
Επίσης, δεν αντέχουν να μένουν πολύ ώρα ακίνητα και χρειάζονται να επισκέπτονται συχνά την τουαλέτα. Γι’ αυτό, προγραμματίστε το ταξίδι σας έτσι ώστε να κάνετε στάση κάθε μία με μιάμιση ώρα. Προτιμήστε τις εθνικές οδούς όπου υπάρχουν καθ’ οδόν πολλοί οργανωμένοι σταθμοί για φαγητό και ξεκούραση.

Σ’ αυτή την ηλικία μπορείτε να επιτρέψετε στο παιδάκι να φάει κάτι κατά τη διάρκεια της διαδρομής, αρκεί να είναι τροφή που λιώνει εύκολα στο στόμα (ψωμάκι, μαλακό μπισκότο).

Εφοδιαστείτε με ποτηράκι στο οποίο εφαρμόζει κλειστό σκέπασμα με στόμιο ή καλαμάκι και ατομικούς χυμούς σε χαρτόκουτα με καλαμάκια.

... με το πλοίο

Θυμηθείτε ότι πρέπει να κρατάτε το παιδάκι τις περισσότερες ώρες από το χεράκι. Για να είναι τα χέρια σας ελεύθερα και σε... ετοιμότητα, προτιμήστε να εφοδιαστείτε μ’ ένα σακίδιο για την πλάτη αντί για τσάντα.

Ένα ελαφρύ και εύκολο στη χρήση καρότσι κάνει πιο ξεκούραστες τις ώρες μέσα στο πλοίο διευκολύνοντας την μετακίνησή σας με το μικρό παιδάκι.

Μέχρι τα 3 έτη τα παιδιά είναι δύσκολο να πειθαρχήσουν και είναι επιρρεπή σε ατυχήματα.

Προτιμήστε να καθίσετε σε έναν ελεγχόμενο χώρο μακριά από πόρτες, π.χ. σε κάποιο από τα εσωτερικά σαλόνια του πλοίου, αντί στο κατάστρωμα. Το πτυσσόμενο παιδικό καθισματάκι που στερεώνεται σε τραπέζι μπορεί να αποδειχτεί ιδανικό για τα παιδιά αυτής της ηλικίας.

Βάλτε σε μία σακούλα μικρά παιχνιδάκια -και παλιά και καινούργια- φροντίζοντας όμως να τα εμφανίζετε ένα ένα, έτσι ώστε να μην εξαντληθεί το ενδιαφέρον του παιδιού γρήγορα.

Σε στιγμές έντονης γκρίνιας βγείτε για μια βόλτα στο κατάστρωμα, κρατώντας το παιδάκι αγκαλίτσα και δείξτε του τη θάλασσα, τους γλάρους που πιθανόν ακολουθούν το μεγάλο φουγάρο του πλοίου.

... με το αεροπλάνο

Αν έχετε δύο μικρά παιδάκια και ταξιδεύετε μαζί με το σύντροφό σας, πάρτε δύο καροτσάκια τύπου ομπρέλα -ένα για το καθένα- πράγμα που θα σας επιτρέψει να μετακινήστε με ασφάλεια στους χώρους του αεροδρομίου χωρίς το αυξημένο άγχος της επίβλεψης.

Ρωτήστε αν σερβίρουν παιδικό γεύμα στο αεροπλάνο. Σε κάθε περίπτωση όμως πάρτε και δικό σας φαγητό γιατί μπορεί στο παιδάκι να μην αρέσει αυτό που θα σας σερβίρουν.

Αν πρόκειται για πολύωρο ταξίδι, διαλέξτε μία πτήση βραδινή κατά την οποία το παιδάκι μπορεί να κοιμηθεί περισσότερες ώρες.

Αν κλείσετε θέση στο αεροπλάνο για το παιδάκι, μπορείτε να τοποθετήσετε πάνω σ’ αυτήν ένα παιδικό καθισματάκι αυτοκινήτου που θα ασφαλίσετε με τη ζώνη, όπως κάνετε και στο αυτοκίνητο.

Έχετε μαζί αγαπημένα αντικείμενα ή καινούργια παιχνιδάκια που θα εμφανίσετε σε στιγμές γκρίνιας ή εκνευρισμού.

Σε περίπτωση που το μικρό σας διαμαρτυρηθεί έντονα ή βάλει τα κλάματα, διατηρείστε την ηρεμία σας χωρίς ν’ αγχώνεστε για την εικόνα που δίνετε στους συνεπιβάτες. Το πιθανότερο, εξάλλου, είναι ότι δεν θα τους ξαναδείτε ποτέ!

Κατά την απογείωση και την προσγείωση δώστε στο μικρούλι να μασήσει μια μαλακή καραμέλα (ζελεδάκι) ή να πιει νεράκι απ’ το ποτηράκι του καθώς τα αυτάκια εξακολουθούν να είναι ευαίσθητα σ’ αυτή την ηλικία.

Σ’ αυτή την ηλικία μπορούν να αντέξουν για μεγαλύτερο διάστημα «υπό περιορισμό». Επίσης, αρχίζουν να καταλαβαίνουν και να υπακούν σε κάποιους στοιχειώδεις κανόνες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Μερικά επιθυμούν να έχουν κάποια αίσθηση υπευθυνότητας και αυτονομίας, όμως χρειάζεται να είναι πάντα υπό άγρυπνη επίβλεψη. Το καλό είναι ότι επειδή ενισχύεται η ικανότητα αυτοσυγκέντρωσης μπορούν ν’ απασχοληθούν περισσότερη ώρα με κάτι που τα ευχαριστεί.

... με το αυτοκίνητο

Αν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού το μικρό σας λύσει τη ζώνη, σταματήστε αμέσως το αυτοκίνητο και εξηγήστε του ότι το αυτοκίνητο δεν λειτουργεί αν δεν φοράτε όλοι ζώνες.

Το παιδάκι τώρα μπορεί ν’ αντέξει περισσότερη ώρα στη θέση του. Μπορείτε λοιπόν να προγραμματίσετε μία ή δύο μεγάλες (ανάλογα με την απόσταση) στάσεις για να γευματίσετε, να πάτε τουαλέτα, να ξεκουραστεί ή ν’ αφήσετε τα παιδιά να παίξουν για λίγο. Να θυμάστε ότι αν φάτε κανονικό γεύμα θα πρέπει να περάσει το λιγότερο μια ώρα πριν ξεκινήσετε.

Οι κασέτες με αφήγηση παιδικών παραμυθιών είναι ιδανικές γι’ αυτή την ηλικία. Διαλέξτε κάτι που το παιδάκι έχει ακούσει δυο, τρεις φορές (όχι περισσότερες για να μην το έχει βαρεθεί) και εφοδιάστε το με το δικό του παιδικό -και επομένως εξαιρετικά απλό στη χρήση- κασετόφωνο.

Στερήστε του το μεσημεριανό ύπνο ή ξυπνήστε το πιο νωρίς το πρωί προκειμένου να εξασφαλίσετε κάποιες ώρες ύπνου μέσα στο αυτοκίνητο.

... με το πλοίο

Ενθαρρύνετε την υπευθυνότητα δίνοντας στο παιδάκι ένα μικρό σακίδιο για την πλάτη στο οποίο μπορεί να βάλει τα πράγματα που θέλει να έχει μαζί του (παιχνιδάκια, μπισκότα, αγαπημένο κουκλάκι, κ.λπ.). Φροντίστε ωστόσο να μην είναι πολύ βαρύ.

Προτιμήστε να καθίσετε με τα παιδιά σε κάποια από τα εσωτερικά σαλόνια του πλοίου όπου υπάρχει τραπέζι, γιατί εκεί μπορείτε να τα απασχολήσετε πιο εύκολα δίνοντάς τους να ζωγραφίσουν σε μπλοκ ζωγραφικής με κηρομπογιές ή να παίξουν με πλαστελίνες.

Πάρτε μαζί αγαπημένα παιχνίδια που όμως είχατε αποσύρει από το σπίτι για μερικές μέρες, έτσι ώστε το παιδί να τα αντικρίσει με ευχαρίστηση. Προτιμήστε να μην τα εμφανίσετε από την αρχή του ταξιδιού αλλά σε στιγμές που το παιδάκι γκρινιάζει ή βαριέται.

Έχετε μαζί μια κουβερτούλα για να τη χρησιμοποιήσετε σε περίπτωση που το μικρό αποκοιμηθεί είτε είστε σε εσωτερικό χώρο (το κλιματιστικό είναι συνήθως δυνατό), είτε στο κατάστρωμα.

... με το αεροπλάνο

Αν το ταξίδι είναι πολύωρο, φροντίστε το παιδάκι να έχει φάει καλά ώστε να κοιμηθεί και να μην ξυπνήσει λόγω πείνας.

Απ’ το προσωπικό του αεροσκάφους μπορείτε να ζητήσετε κουβερτούλα και μαξιλαράκι για τον ύπνο του παιδιού.

Φροντίστε να εφοδιαστείτε με ακουστικά σε περίπτωση που θέλει ν’ ακούσει το μικρό κάποιο παραμύθι σε κασέτα ή τα αγαπημένα του τραγουδάκια. Μπορείτε μάλιστα να ηχογραφήσετε μερικούς δικούς σας διάλογους κάποιες μέρες πριν και να του βάλετε να ακούσει την κασέτα στο αεροπλάνο.

Την ώρα της απογείωσης και της προσγείωσης προτείνετε στο παιδάκι να υποδυθείτε τους κροκόδειλους, προτρέποντάς το να ανοίγει και να κλείνει τα σαγόνια του, πράγμα που βοηθάει τ’ αυτάκια, ή δώστε του να μασήσει τσίχλα.

Σ’ αυτές της ηλικίες συνεργάζονται καλύτερα, το πρόβλημα όμως είναι ότι βαριούνται πολύ εύκολα. Γι’ αυτό χρειάζονται διαρκώς ερεθίσματα. Εκμεταλλευτείτε τις γνώσεις τους για να κεντρίσετε το ενδιαφέρον τους με παιχνίδια αλλά και τις εναλλασσόμενες παραστάσεις από την εμπειρία του ταξιδιού. Επίσης, δώστε έμφαση στην εκπαίδευση επαναλαμβάνοντας ξανά και ξανά τις συμβουλές που προετοιμάζουν τα παιδιά να κυκλοφορούν και να ταξιδεύουν με υπευθυνότητα.

... με το αυτοκίνητο

Δώστε στα παιδιά ένα χάρτη κι ένα μαρκαδόρο για να σημειώνουν πάνω τη διαδρομή που ακολουθείτε και να εντοπίζουν τις πόλεις από όπου θα περάσετε. Δώστε τους την ευκαιρία να εξασκήσουν τις γεωγραφικές τους γνώσεις, κάνοντάς τους ανάλογες ερωτήσεις.

Για να τα βοηθήσετε να υπολογίσουν την απόσταση χωρίστε το χέρι τους από τον ώμο μέχρι την παλάμη σε τρία ή πέντε μέρη, έτσι ώστε να τους δείχνετε πιο μέρος της απόστασης έχετε καλύψει.

Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να επικοινωνήσετε. Διηγηθείτε στα μικρά σας μια ιστορία απ’ τα παιδικά σας χρόνια και θ’ ανακαλύψετε πόσο θα την απολαύσουν!

Αν κάθονται δύο παιδιά στο πίσω κάθισμα, βάλτε ανάμεσά τους ένα κουτί με παιχνίδια για να απασχολούνται κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Δημιουργήστε ευχάριστες αναμνήσεις. Κάντε στάση όχι για να κάτσετε σε κάποιο εστιατόριο αλλά για να κάνετε μία σύντομη βόλτα κοντά στη θάλασσα και να βγάλετε φωτογραφίες.

Επιβραβεύστε τα παιδιά για την καλή τους συμπεριφορά εμφανίζοντας εκπληξούλες όπως μικρά δωράκια.

Βάλτε σε μία σακούλα μικρά αγαπημένα σνακ των παιδιών. Κρατήστε τη σακούλα εσείς και μην τη δώσετε στα παιδιά γιατί μπορεί να τα δοκιμάσουν όλα με μιας. Προτιμήστε να τους δίνετε κάθε φορά που πεινάνε από ένα.

Αν σας ζητάνε επίμονα ένα walkman ή φορητό CD player, τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να τους το δωρίσετε. Έτσι θα μπορούν ν’ ακούν την αγαπημένη τους μουσική κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Ιδανική ηλικία για να παίξετε διάφορα παιχνίδια που εξασκούν το μυαλό. Δοκιμάστε την ταξιδιωτική αλφάβητο: Ξεκινώντας από το Α όλοι ψάχνετε να εντοπίσετε στην πορεία της διαδρομής κάτι που ν’ αρχίζει από το γράμμα αυτό, π.χ. ανεμόμυλος, ή να εντοπίσετε το συγκεκριμένο γράμμα σε κάποια πινακίδα. Με την πρώτη επιτυχία ο παίκτης παίρνει ένα βαθμό και συνεχίζει με το επόμενο γράμμα.

... με το πλοίο

Ντύστε τα παιδιά ελαφριά με T-shirts και σανδάλια, όμως φροντίστε να έχετε σε άμεση πρόσβαση ελαφριά μπουφάν ή φούτερ και βαμβακερές κάλτσες.

Μην ξεχάσετε να έχετε στην τσάντα σας αντηλιακό και καπελάκια για τις ώρες που θα παραμείνετε στο κατάστρωμα.

Συμφωνείστε με τα παιδιά να μην απομακρύνονται από το οπτικό σας πεδίο.

Μην τα αφήνετε να παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια στους χώρους ψυχαγωγίας του πλοίου χωρίς επίβλεψη.

Φορέστε στα παιδιά ρούχα με έντονα χρώματα για να τα εντοπίζετε αμέσως και συμβουλέψτε τα αν χαθούν και ψάχνουν να σας βρουν, να φωνάζουν δυνατά το όνομά σας αντί για «μαμά» ή «μπαμπά».

Μην επιτρέπετε στα παιδιά να τρέχουν στους χώρους του πλοίου όπου υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι (απότομες σκάλες, ανυψωμένες βάσεις στις πόρτες, γλιστερό δάπεδο).

Συμβουλέψτε τα να περπατούν προσεχτικά.

Οι ταξιδιωτικές εκδοχές διάφορων αγαπημένων επιτραπέζιων είναι ιδανικές για να παίξετε όλοι μαζί. Ενδείκνυται να χρησιμοποιείτε μαγνητικά παιχνίδια με εξαρτήματα που δεν πέφτουν.

... με το αεροπλάνο

Εξηγείστε στα παιδιά ότι πρέπει να είναι διαρκώς κοντά σας κατά την παραμονή σας στους χώρους του αεροδρομίου κι ότι αν χαθούν θα πρέπει ν’ απευθυνθούν αμέσως σε κάποιον από το προσωπικό του αεροδρομίου (άτομα με στολή) για βοήθεια.

Δώστε στο παιδάκι να μασήσει τσίχλα κατά τη διάρκεια της απογείωσης και της προσγείωσης ή δοκιμάστε να του προτείνετε σαν παιχνίδι τη «δοκιμασία valsava»:

Πιάνοντας τη μύτη να προσπαθήσει να φυσήξει τον αέρα κρατώντας όμως το στόμα κλειστό, έτσι ώστε να νιώσει πίεση στα αυτιά.

Παιχνίδια που κεντρίζουν τη φαντασία είναι ιδανικά για τον περιορισμένο χώρο του αεροπλάνου. Επιλέξτε ένα ζώο, ένα φρούτο ή ακόμα κι ένα επάγγελμα και παροτρύνετε το παιδί να μαντέψει μέσα από ερωτήσεις που θα σας κάνει ποιο είναι αυτό. Μην παραλείψετε να αντιστρέψετε τους ρόλους!

Οι παιδικοί υπολογιστές είναι ιδανικοί για να απασχολήσουν τα μικρά αυτής της ηλικίας, αρκεί να έχουν εξοικειωθεί με τα παιχνίδια αρκετές μέρες πριν.

Αν έχετε φορητό υπολογιστή (labtop), μπορείτε να κρατήσετε απασχολημένο το παιδάκι βάζοντάς το να δει κάποιο αγαπημένο DVD.

Λίστα για το ταξίδι

σνακ (φρούτα, τοστ, μπισκότα)
μονωτικά σακουλάκια για να διατηρηθούν δροσερά τα τρόφιμα
υγρά (νερό σε θερμό, χυμοί σε ατομικά χαρτόκουτα)
μπουκάλια ή ποτηράκια (ανάλογα με την ηλικία)
χαρτομάντιλα
υγρά μαντηλάκια
καπελάκια για τον ήλιο
ζακετάκια, μπουφανάκια
μαξιλαράκια
κουβερτούλες
τσίχλες, μαλακές καραμέλες
φάρμακα πρώτης ανάγκης
(αντιπυρετικό, αντιεμετικό, αντισταμινικά)
σακούλες για απορρίμματα
σακουλάκια για εμετό
μικρό φαρμακείο
βιβλία ή περιοδικά
Walkman / Discman
κασέτες, CD
μπλοκ ιχνογραφίας
κηροπογιές
επιτραπέζια παιχνίδια ταξιδιωτικής έκδοσης
ατομικά ηλεκτρονικά παιχνίδια
τράπουλα

Καταπολεμήστε το στρες

1. Ηρεμήστε! Αν έχετε άγχος, το μεταδίδετε και στα παιδιά... Διατηρείστε καλή διάθεση και απολαύστε την εμπειρία του ταξιδιού, διατηρώντας το χιούμορ σας χωρίς να πτοείστε από τυχόν ευτράπελα.

2. Αν έχετε δύο παιδιά, φροντίστε να μοιραστείτε την ευθύνη της επίβλεψής τους με το σύντροφό σας. Πολλοί γονείς βρίσκουν αρκετά αποτελεσματική τη μέθοδο να μοιράζουν τα παιδιά, αναλαμβάνοντας ο ένας την επίβλεψη του ενός και ο άλλος του άλλου. Άλλοι πάλι συμφωνούν να προσέχει ο ένας τα παιδιά ενώ ο άλλος αναλαμβάνει όλες τις υποχρεώσεις που αφορούν το ταξίδι: Οδήγηση, αποσκευές, εισιτήρια, κ.λπ.

3. Αν έχετε δίδυμα μωράκια, ίσως χρειάζεται να ζητήσετε από κάποιο πρόσωπο να σας συνοδέψει στο ταξίδι για βοήθεια.

4. Λίγες μέρες πριν το ταξίδι κάντε μία επίσκεψη στον παιδίατρο ο οποίος θα κάνει έναν έλεγχο της υγείας του παιδιού, θα ελέγξει αν χρειάζεται να κάνει κάποια εμβόλια πριν τις διακοπές και θα σας δώσει τη συμβουλή του σε περίπτωση που το παιδάκι αντιμετωπίζει πρόβλημα κινητικής ναυτίας.

5. Ξεκινήστε την προετοιμασία για το ταξίδι -ακόμα κι αν πρόκειται για μια μικρή απόδραση- λίγες μέρες πριν, έτσι ώστε να είστε όσο το δυνατόν πιο καλά εφοδιασμένοι με όλα τα απαραίτητα.


Μαμά... ζαλίζομαι!

Συνήθως τα μωρά δεν αντιμετωπίζουν πρόβλημα κινητικής ναυτίας γιατί κατά κανόνα αποκοιμούνται στο αυτοκίνητο. Δεν είναι όμως απίθανο να υποφέρει από κινητική ναυτία αν παρατηρήσετε συμπτώματα όπως εφίδρωση, αλλαγή στο χρώμα του, εκνευρισμό, ανησυχία, εμετό. Για την αντιμετώπιση του προβλήματος, όποια κι αν είναι η ηλικία του παιδιού, να θυμάστε...

Σε καμία περίπτωση μην αποφεύγετε τα ταξίδια. Τα πολλαπλά ταξίδια εκπαιδεύουν τον εγκέφαλο και το ακουστικό σύστημα του μικρού παιδιού και το βοηθούν να προσαρμοστεί γρηγορότερα.

Προτιμήστε την ευθεία αν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο -ακόμα κι αν χρειάζεται να διανύσετε παραπάνω χιλιόμετρα- γιατί μειώνει τα συμπτώματα της ναυτίας.
Πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού δώστε στο παιδάκι λίγες και στεγνές τροφές αποφεύγοντας τα πολλά υγρά.

Αποτρέψτε το παιδάκι να καταπιαστεί κατά τη διάρκεια της μετακίνησης με ασχολίες όπως διάβασμα, ηλεκτρονικά παιχνίδια, παιχνίδια με γράμματα ή αριθμούς που μπορεί να το ζαλίσουν.

Αν το παιδάκι εκδηλώσει συμπτώματα ναυτίας, καλό είναι να σταματήσετε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα την κίνηση του αυτοκινήτου κάνοντας μία στάση για να πάρει αέρα.

Αν γνωρίζετε ότι το παιδάκι εκδηλώνει έντονα συμπτώματα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, καλό είναι - ιδιαίτερα αν πρόκειται να ταξιδέψετε με αεροπλάνο ή πλοίο- να επισκεφτείτε έναν παιδοωτορινολαρρυγολόγο που είναι ο καλύτερος αρμόδιος για να συστήσει τα κατάλληλα φάρμακα που θα αποτρέψουν ή θα μειώσουν το πρόβλημα.

ΚΑΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ!!!


*ΚΕΠΠΑ: Κέντρο Πρόληψης Ατυχημάτων