διατροφη των παιδιων

Για να ταισεις ενα παιδι δεν ειναι και πολυ ευκολο.Γιατι τα παιδια δεν θελουν πολυπλοκες γευσεις.Θελουν απλα φαγητα και τωρα με τη σαρακοστη το πραγμα δυσκολευει. Γιαυτο πρεπει και εσεις ΠΡΕΠΕΙ να επιστρατευσετε τη φαντασια σας να κανετε τα παιδια ευτυχισμενα και να εχετε και εσεις το κεφαλι σας ησυχο.θα σας δωσω μερικες ιδεες΄¨¨
1)Ψηνετε τα οσπρια με ρυζι
2)κανετε καθε φορα διαφορετικη σαλτσα μακαρονιων οπως=σαλτσα με ντοματα, σκορδο και βασιλικο-,μανιταρια ,σκορδο ,μαιντανο κρασι-,σαλτσα
λαχανικων κ.λ.π

3)φτιαξετε κριθαρακι με ντοματα και μπαχαρι στο φουρνο
4)ΨΩΜΙ ΜΕ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΑ(Ηκαλυτερη τροφη)
5)γιαουρτι με κορνφλεικς μελι και μπανανα
6)σπανακορυζο,λαχανορυζο,ρυζογαλο,7
7)βραζετε πατατες και τις ανακατευετε με ντοματα, κρεμυδι, καλαμποκι, αγγουρακι,και 1 κονσερβα τονου
φτιαξετε σαντουιτς οπου αντι για βουτυρο αλειψετετο με λαδι και προσθεστε τυρι, μαρουλι,αγγουρακι,ντοματα,γιαουρτι και ριγανη και
πρασινη πιπερια.

Ντίνα, πόσο δίκιο έχεις. Εμείς αν και δε νηστεύουμε έχουμε πρόβλημα με τη μικρή που είναι πολύ επιλεκτική στο φαγητό της, κοινως το ένα της βρωμάει το άλλο της ξινίζει. Οι ιδέες που μας δίνεις πολύ καλές. Ευχαριστώ πολυ.